萵筍,大家都知道,吃著清脆,味道美味,是的美味菜肴。萵筍能生著吃嗎?萵筍葉子能吃嗎?小編通過(guò)文章的講解來(lái)給大家分析下萵筍這兩個(gè)問(wèn)題,關(guān)于萵筍吃的問(wèn)題,就在文章中為您解答:
萵筍能生吃嗎
其實(shí)只要在吃之前洗干凈,生吃是沒(méi)有問(wèn)題的,但要注意做好清潔工作哦,萵筍對(duì)人體也有非常好的功效,平?梢杂脕(lái)白灼或者清炒,或者用來(lái)榨汁等等都是可以的,味道也不錯(cuò)哦。
萵苣是可以生吃的,削皮后切成絲或片,加鹽腌1-2小時(shí),去水,加味精、香油(麻油)就可。萵筍含有大量的植物纖維素,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),因此適合消化功能減弱和的人。它含有多種維生素和礦物質(zhì),具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用。由于萵筍含鉀可以,故對(duì)高血壓、水腫、心臟病患者有食療作用。
為防止維生素流失,萵筍生吃。因?yàn)槿n筍中含有大量的水溶性維生素和無(wú)機(jī)鹽,且草酸含量極少,如果用開(kāi)水焯了以后再吃會(huì)損失不少營(yíng)養(yǎng)。...[查看詳細(xì)]